Pleine conscience pour gens pressés quebecor On n'aurait jamais dû les

On n'aurait jamais dû les croire

Certainement pas Viviane Nguyen

un outil qui facilite grandement cette recherche

à ses trucs antigaspillage et à sa créativité à toute épreuve

Pleine conscience pour gens pressés quebecor On n'aurait jamais dû lesLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans