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Semaine 1 β Slow down
LΓ©ger comme lβair
9 semaines thΓ©matiques (Slow down
π Apprends Γ ralentir
Mama & Yoga - Flows PrΓ© et Postnatal π£ (E-Book) E-Books Semaine 1 β Slow downCet e book contient des squences adaptes la pratique en prnatale et postnatale. Il est compos de : 18 flows dynamiques de yoga prnatal 3 squences de yin yoga prnatal 9 squences de yoga postnatal de 0 6 semaines 3 squences de yoga mama post rducations des ides de massage et de postures yoga avec bb Inclus galement : une introduction aux diffrentes pratiques et un calendrier de grossesse 10 nouvelles postures dcortiques et leurs cartes imprimer En lien
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