Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier Apprenez d'abord quelques principes élémentaires

Apprenez d'abord quelques principes élémentaires de minéralogie où il n'est pas besoin d'être un scientifique pour comprendre la matière

en raison de sa forme et de sa trajectoire insolites

Chaque jour est le début de votre nouvelle vie

même s'il ne veut surtout pas l'avouer

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier Apprenez d'abord quelques principes élémentairesDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.