Planche de casse réutilisable - Niveau Confirmé Couleur:Jaune (Débutant) ✔︎ 1er Module : Introduction

✔︎ 1er Module : Introduction à la formation en ligne

Inclut dans le Module 3 : Où frapper pour se défendre

Le but principal est de préparer votre corps et votre esprit pour que votre entrainement soit le plus efficace possible tout en préservant votre physique

J'ai regroupé dans cette formation en ligne de 2h30 sur la leçon des tranches

Planche de casse réutilisable - Niveau Confirmé Couleur:Jaune (Débutant) ✔︎ 1er Module : IntroductionNiveau de pratique recommand Du niveau dbutant confirm, la couleur de chaque planche de casse correspond au niveau du pratiquant. Les diffrentes couleurs sont jaune (dbutant), bleu (intermdiaire), rouge (confirm) et noir (expert). La couleur noire est la plus paisse et la plus dure. Cette planche de casse en plastique de couleur rouge correspond au 3me niveau de duret qui est un niveau de pratique des arts martiaux confirm. Arts Martiaux Japonais